Babskie Bielsko
Pierwszy na Podbeskidziu!

Kwaśna, żółta, zdrowa — oblicza cytryny

Cytryna, mimo że taka niepo­zorna i często niedoce­ni­ana przez swój kwaśny smak, ma wiele zdrowot­nych zalet. Zaw­iera w sobie dużo wit­a­miny C, B1, kwasu cytrynowego oraz ole­jków eterycznych. Prawdziwą kari­erę zro­biła po 1720 roku, kiedy odkryto, że jest cud­ownym lekiem na szko­r­but. Jej właś­ci­wości wyko­rzys­tu­jemy w far­makologii, kos­me­tyce oraz przy codzi­en­nych domowych czynnościach.

Każdy, kto kiedykol­wiek chciał się odchudzać, na pewno czy­tał o cud­ownych właś­ci­woś­ci­ach cytryny. Owszem, cytryna oczyszcza orga­nizm z toksyn, poprawia traw­ie­nie i reg­u­luje przemi­anę materii. Dzięki temu człowiek traci zbędne kilo­gramy. Niewiele osób wie, że sok z cytryny także pozy­ty­wnie dzi­ała na zapale­nie jamy ust­nej, obniża ciśnie­nie krwi oraz zmniejsza ryzyko wrzodów żołądka. Według ostat­nich badań cytryna również może hamować rozwój raka, szczegól­nie płaskon­abłonkowego odpowiedzial­nego między innymi za nowot­wory jamy ust­nej, tar­czycy, oskrzeli i przełyku. Picie wody z cytryną dzi­ała też na odkwaszanie organizmu.

Fot. vitalab.plWbrew temu, co można by sądzić, su­ge­ru­jąc się kwa­śnym sma­kiem, jest to do­sko­na­ły pro­dukt za­sa­do­twór­czy – neu­tral­izuje kwaśné pro­dukty przemi­any materii. Jeśli łatwo wyskakują Ci sini­aki lub pękają naczynka krwionośné, także się­gaj częś­ciej po cytrynę. Zaw­iera ona fla­wonoidy oraz rutynę, która uszczel­nia naczynka krwionośné oraz poprawia ich elastyczność.

Poza tym cytryny mogą być stosowane w lecze­niu trądziku, przy łagodze­niu depresji, stresu i niepokoju. Pop­u­larne cytrusy posi­adają właś­ci­wości anty­bak­teryjne i prze­ci­wwiru­sowe. Przed wyrzuce­niem cytryny wyciśnij z jej skórki soki, bo zaw­ier­ają one 10 razy więcej wit­a­min, niż w samym miąższu. Warto po te owoce się­gać także w okre­sie jesi­en­nym i wiosen­nym, kiedy nasz orga­nizm jest bardziej narażony na infekcje oraz przez­ię­bi­enia. Zawarta w cytrusie rutyna zapo­b­iega roz­wo­jowi chorób. W stanach przez­ię­bi­enia pier­wszy ratunek przed chorobą, jaki przy­chodzi nam do głowy, to ciepła herbata z cytryną. Należy przy tym pamię­tać, że cytryna nie lubi wyso­kich tem­per­atur i potrak­towanie jej wrzątkiem zabija cenne skład­niki. Poczeka­jmy więc, aż napar trochę wystyg­nie i wtedy doda­jmy ją do herbaty. Ist­nieje jeszcze jeden warunek, byśmy mogły cieszyć się pyszną herbatą. Nie dodawa­jmy soku z cytryny do herbaty „z fusami”. Liś­cie herbaty zaw­ier­ają w sobie alu­minium, które nie jest dla nas groźné, ale w połącze­niu z sok­iem cytrynowym tworzy cytryn­ian glinu, odkłada­jący się z organizmie.

Dodatkowo sok z cytryny dobrze dzi­ała na stan skóry i włosów. Płukanka z cytryny nadaje wło­som połysk oraz zwal­cza łupież. Kilku­min­u­towa kąpiel rąk i stóp w równych pro­por­c­jach wody i cytryny znacząco wygładzi skórę, a także wybieli nieeste­ty­czne przebarwienia.

Dominika Twardzik


Dołącz do newslet­tera
Firmy dla Ciebie
  1. Malou
  2. Gabi­net Odnowy Bio­log­icznej „Farma Piękna”
  3. Katarzyna Anderka. Kos­me­tyki organ­iczne. Pro­gram skutecznego odkwasza­nia i odchudza­nia organizmu
Reklamy
Nasze Akcje

Partnerzy Babskiego Bielska

Organizatorki

Studio Mikstura
Redakcja Babskie Bielsko:
11 Listopada 60-62 (I piętro pok. 107)
43-300 Bielsko-Biała
Tel +48 33 810 68 79
Kom +48 793 070 286
Email:

Kontakt

Email: redakcja@babskiebielsko.pl

 

Projekt i Wykonanie: Cyber Sky

.